Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete 40. hírlevél Tartalom 1. Meghívó könyvbemutatóra 2. Október 26-án zárva lesz a Hermina úti Ügyfélszolgálati irodánk 3. A Péntek Lajos Csökkentlátó Gyermekek Alapítvány pályázati kiírása 4. Eljött a várva várt nap, a VGYKE Láthatár boltjának 5. szülinapja! 5. Ajánlataink a VGYKE Láthatár Boltjának készletéből 6. Meghívó integrált fehér bot napi rendezvényünkre 7. Októberi klubmeghívó 8. A kockásfülű nyúl: Menyus és a hóember (narrált mese) 9. Futárfelmérés VI 10. Találkozás Hernádi Paulával 11. Nézői/olvasói visszajelzések a narráció háza tájáról 12. TIHANYI KIRÁNDULÁSON VOLTUNK A SZENTENDREI KLUBBAL 13. Őszi Sportpartin nyulat főztünk! 14. Tudta-e? 15. Kézműves vásár a Vakok Általános Iskolájában! 16. Megjelentek legújabb kutatási moduljaink 17. Apróhírek – programmorzsák 1. Meghívó könyvbemutatóra Sok szeretettel meghívjuk Önt GY. DOBOS MARIANN: KÖZÖSSÉGET ÉPÍTÜNK Egy látássérült szervezet élete című könyvének bemutatójára, és az azt követő fogadásra. A könyv a Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete (VGYKE) tevékenységét mutatja be, sok-sok érdekes interjúval és színes képpel, több mint 200 oldalon. IDŐPONT: 2017. OKTÓBER 26. CSÜTÖRTÖK 10.00 órai kezdettel, érkezés 9.15-től HELYSZÍN: ZUGLÓI CIVIL HÁZ, 1144 BUDAPEST, CSERTŐ PARK 12. Köszöntőt mond: Fodor Ágnes, a VGYKE elnöke A támogatók részéről: Szabó Rebeka alpolgármester asszony; Budapest Főváros Zugló Önkormányzata Nagy Mária; „Budapest Bank Budapestért” Alapítvány Földesi Erzsébet főtitkár; Fogyatékos Emberek Szervezeteinek Tanácsa A könyvet bemutatja: Dunay Csilla szerkesztő Az író gondolatai: Gy. Dobos Mariann Fellépnek: Krizbai Terézia Kitti (zongora, ének), Ézsiás László (vers), Veszely Ernő (zongora, harmonika, ének), Vakrepülés társulat (gitár, ének), Domoszlai János (gitár, ének) Kontakt személy: Mészáros Ágnes Tel: +36709841108 meszarosagnes@gyke.com Kérjük, hogy előzetesen regisztráljon a következő linken: https://goo.gl/KiGy4H A program tervezett időtartama: 10-12.30 Budapest, 2017. szeptember 25. Fodor Ágnes elnök VGYKE 2. Október 26-án zárva lesz a Hermina úti Ügyfélszolgálati irodánk Felhívjuk tisztelt Tagjaink, illetve olvasóink figyelmét, hogy 2017. október 26-án szünetel az ügyfélfogadás a Hermina úti Ügyfélszolgálatunkon. Az ezt követő napoktól a megszokott félfogadási rend szerint várjuk tagjainkat, ügyfeleinket Megértésüket köszönjük! 3. A Péntek Lajos Csökkentlátó Gyermekek Alapítvány pályázati kiírása A Péntek Lajos Csökkentlátó Gyermekek Alapítvány, együttműködve a Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesületével, pályázatot hirdet Magyarországon tanuló, magyar állampolgárságú általános, közép, felsőfokú tanulmányaikat folytató látássérült diákok részére, tanulmányaik végzésével összefüggő eszközök/ segédeszközök beszerzésének, egyéb az iskolai tanulmányokhoz kapcsolódó kiadások támogatása céljából. A pályázat keretösszege 650.000,- Ft., amely az Alapítvány tőke kamataiból és az SZJA 1%-os támogatási keretéből kerül finanszírozásra. Pályázati részvétel feltétele: hivatalos oktatási intézmény tanulója, a jó tanulmányi eredmény. A pályázaton való részvételhez a 3,5 átlagnál jobb tanulmányi eredmény szükséges. A pályázat során maximum 21 gyermek támogatására nyílik lehetőség, melynek konkrét összege a feltételeknek megfelelő nyertesek tanulmányi eredményétől, a pályázók számától függ, a fent jelölt keretösszegre tekintettel. A pályázat elbírálása után a nyertesek részére a támogatás esetenkénti konkrét összegéről az Alapítvány tájékoztatást ad. Az Alapítvány ezzel a pályázattal elsősorban a 18. év alatti azon rászoruló látássérült gyermekeket kívánja támogatni, akik más pályázati lehetőségektől elesnek, az adott körülmények ellenére jó tanulmányi eredményt tudnak felmutatni, társaikkal együttműködő magatartást tanúsítanak. Örömmel vennénk olyan pályázatot is, ahol az átlagtól eltérő tevékenység gyakorlóját támogathatnánk, aki például zenei vagy más művészeti területen is eredményes. Továbbá szívesen támogatunk olyan pályázó diákot, aki kreatív gondolkodásával a későbbiekben eredményes tanulmányokat folytathat például műszaki-, informatikai területeken. A teljes pályázati kiírást hírlevelünk mellékletében vagy az alábbi linkre kattintva érhetik el: https://goo.gl/FGtvdq A pályázathoz tartozó adatlapot hírlevelünk mellékletében találják vagy az alábbi linkre kattintva érhetik el: https://goo.gl/rqJ4yq 4. Eljött a várva várt nap, a VGYKE Láthatár boltjának 5. szülinapja! Szeretettel invitáljuk, hogy ünnepeljen velünk Ön is! Ideje: 2017.10.16. (hétfő) 10-14 óra Helye: 1146 Budapest, Hermina út 57., VGYKE „Láthatár Bolt” Megközelíthetőség: 72-es és 74-es troli Bethesda utcai- vagy 1-es villamos Kacsóh Pongrác úti megállójától. Program: „Láthatár” segédeszköz boltban: 10.35 A Láthatár bolt készletének bemutatása, kedvezményes vásárlási lehetőség, szaktanácsadás és próbalehetőség 11.00 A Dcont magyarul beszélő vércukormérők forgalmazójának képviseletében tájékoztatót és bemutatót tart Jedlovszki Katalin. 11.30 Kérdések a Dcont képviselőjéhez, közvetlen megismerkedés a beszélő Dcont készülékekkel. 12.00 Az Alko-Soft újdonságairól bemutatót tart Dvariecki Bálint, a cég ügyvezetője 12.30 Az Alko-Soft újdonságainak működés közbeni megismerése, felmerülő kérdések megbeszélése 13.30 Láthatár bolt szaktanácsadás és termékek kipróbálása A nap folyamán lehetőséget biztosítunk a VGYKE masszázs bérletének (5+1 alkalmas) kedvezményes, 6.000.- forintos megvásárlására is! Az esemény sajtónyilvános lesz! Várjuk szeretettel! Eleki Abigél 5. Ajánlataink a VGYKE Láthatár Boltjának készletéből Nagyon sok szeretettel várunk Minden Kedves Érdeklődőt üzletünkben. Árukészletünk folyamatosan bővül, kielégítve ezzel minden korosztály igényeit. Célunk, hogy a Vásárlóink életvitelét a mindennapokban megkönnyítsük, ennek érdekében lehetőséget biztosítunk termékeink kipróbálására kényelmes és nyugodt környezetben. Ízelítőül a bolt polcairól: Manapság már ritka az olyan ember, aki nem szed gyógyszert. Akik napi rendszerességgel használnak különböző gyógyszereket, tudják, hogy a megfelelő és praktikus gyógyszeradagoló megkönnyíti mindennapjaikat, és segítséget nyújt a gyógyszerek egyszerű rendezéséhez. Ennek megfelelően ajánljuk szíves figyelmébe gyógyszeradagolónkat, mely egy heti leosztású, minden napnak van egy rekesze, mely négy részre van osztva, reggeli, déli, esti, illetve éjszakai bevétel esetére. Minden rekesz magyar nap-felirattal van ellátva (hétfő, kedd, szerda, stb.), mely jól olvasható, nagy betűkkel íródott. Minden rekesz teteje átlátszó fedéllel ellátott, így utazás során is magával viheti az aktuális rekeszt. Ára:1200 Ft Megtalálható üzletünkben a sokak számára közkedvelt magyarul beszélő zsebóra. Gombnyomásra bemondja az időt és a dátumot, ébresztés funkcióval ellátott és további négy időpont beállítási lehetőség van rajta. 2db AAA elemmel működik, 1 év garancia van a készülékre. Ára: 32.690Ft Fontosnak tartjuk a játékok beszerzésénél, hogy olyan termékekkel bővítsük polcainkat, melyek a szórakozás mellett a látás- és a mozgás fejlesztését is támogatják. Többek között ilyen az üzletünkben megtalálható 2 az egyben pötyi és fűzögető játék készlet. A készletben megtalálható a klasszikus játék azzal a különbséggel a hasonló termékekhez képest, hogy 3 méretű és igen élénk színű pötyik mellett lukacsos figurák és fűzőzsinórok is a készlet tartozékai, elemei fejlesztik a tapintást, szem-kéz koordinációt, kézügyességet valamint a Braille írás alapjainak bevezetésére is alkalmas! Ára: 2300 Ft Felhívjuk szíves figyelmüket hamarosan nyíló webshopunkra, mely nyitásának részleteiről, valamint időpontjáról a későbbi hírlevelünkben olvashatnak! Egyesületünk segédeszköz boltja teljesen akadálymentesen megközelíthető! Az utcáról vezetősáv és rámpa segíti a bejutást, az épület és az üzletünk bejárata pedig széles szárnyú, így kerekesszékkel is könnyű a bejutás. Térjen be hozzánk, és győződjön meg készletünk sokszínűségéről, a kedves és szakszerű kiszolgálásról és a vevőbarát környezetről! Katona Zsuzsanna, Eleki Abigél és Dudikné Rácz Andrea 1146 Budapest, Hermina út 57. (72-es és 74-es troli Bethesda utcai megállója) További információ: Telefon: 06-1/384-55-41 , +36-70/383-36-11 vagy +36-70/984-85-93 e-mail: lathatar@vgyke.com Nyitva tartás: H-Cs: 9-17, P: 9-15 www.vgyke.com 6. Meghívó integrált fehér bot napi rendezvényünkre Tisztelt Hölgyem / Uram! Szeretettel hívjuk önt a Fehér Bot Nemzetközi Világnapja alkalmából 2017. október 20-án 15 órától tartandó INTEGRÁLT FEHÉR BOT NAPI RENDEZVÉNYÜNKRE, és az azt követő állófogadásra. Helyszín: Városháza, kis házasságkötő terem (1195 Budapest, Városház tér 18-20.) Program: 14.30-15.00 óra között a vendégek érkezése 15.00-15.10 Köszöntőt mond Fodor Ágnes, a VGYKE elnöke 15.10-16.30 Fehér Bot Napi gálaműsor Fellépő vendégek: Hermann Tibor: szintetizátor, ének Kovács Judit: fuvola Domoszlai János: gitár, kena A Mágnes Színház társulata Műsorvezető: Koltai Judit 16.30-17.30 Állófogadás Részvételi szándékát kérjük, jelezze a lampas.kispest@gmail.com vagy a 06/70/984-8868-as elérhetőségeken! A program Kispest Önkormányzatának támogatásával jött létre. 7. Októberi klubmeghívó Kedves klubtagok és érdeklődők! Sok szeretettel hívunk benneteket következő klubnapunkra, melynek helyszíne: XIX. Táncsics M. u. 7. 1. em. (Családsegítő Központ) Időpont: 2017. Október 26. (csütörtök) 15 óra Októberi klubnapunk vendége dr. Kiss János lesz, és a különböző bélbetegségekről, illetve a betegségek megelőzéséről tart előadást. Október a Látás hónapja, október 15-e a Fehér Bot Nemzetközi Világnapja. Ebből az alkalomból látássérült hírességekről beszélgetünk. Kvízjátékunkban őszi versekből idézünk. Vajon hányat ismertek fel? Remélem a változatos témák felkeltették érdeklődéseteket, és eljöttök klubnapunkra! Szeretettel várunk mindenkit! Részvételi szándékotokat kérjük, feltétlenül jelezzétek! Bernát Zsuzsanna, Puchnyák István (Közösségi civilszervezők) Elérhetőségeink: Telefon: 06/70/984-8868 E-mail: lampas.kispest@gmail.com 8. A kockásfülű nyúl: Menyus és a hóember (narrált mese) Erre még nem volt példa itt a hírlevélben, de mindent el kell kezdeni valahol! Ezúttal egy mesével készültem a kedves Olvasóknak! Az egyesület ezt egy érzékenyítő programsorozat keretében viszi a zuglói ovisoknak. Számomra nagyon izgalmas kihívás volt, remélem a kicsiknek is tetszeni fog majd! Hallgassák szeretettel ezt a 6 és fél perces kis történetet! A mese az alábbi linken érhető el: https://www.youtube.com/watch?v=5bjZdsoWAIY A narrációt írta és a mesét narrálja: S. Tóth Erika, a felvétel a Mixcsabi Stúdióban készült. Ha tetszett, írja meg nekem bátran a vgyke.audionarracio@gmail.com címen, köszönöm! 9. Futárfelmérés VI. Kedves olvasó. Futárfelmérés rovatom jelen számában két budai villamos vonallal fogok foglalkozni, a 17-es és a 19-es járatokkal. A budai fonódó villamos project megvalósítását követően 2016 Január 16-tól a fenti két vonal meghosszabbodott, így észak és Dél- Buda között a villamos közlekedés jelentősen leegyszerűsödött. A 17-es villamos a Bécsi út / Vörösvári úttól (nem messze az 1-es villamos végállomásától, A Savoya Parkig közlekedik. Maga a járat olyan fontos közlekedési csomópontokat érint, mint a Margit híd, budai hídfő, a Széll Kálmán tér, a Déli pályaudvar, valamint a Móricz Zsigmond körtér. Mivel a villamos vonal maga a budai fonódó villamos project keretében lett felújítva illetve meghosszabbítva, ezért az akadálymentes futárkijelzők illetve beszélő gyalogátkelők kiépítettsége jónak mondható. Ez természetesen az én szubjektív véleményem. Lényegében elmondható, hogy a vonalon fellelhető minden futárkijelző és hangos gyalogátkelő működött, bár itt is ki kell emelnem, hogy a régebbi két gombos távirányítóval nem mindig tudtam működésre bírni a kihelyezett eszközöket, ez elsősorban a futárkijelzőkre vonatkozott, a hangos gyalogosátkelőknél továbbra sem tapasztaltam lényegi eltérést az új négy gombos, és a régi két gombos távirányító működése között. Én továbbra is úgy érzem, hogy a főbb közlekedési csomópontokban ezek a kijelzők, illetve közlekedési lámpák lehetnének kicsit hangosabbak, tekintettel a nagyobb forgalomra, és az ezzel együtt járó nagyobb zajterhelésre. A másik bejárt vonal a 19-es villamos vonala, mely szintén a budai fonódó villamoshálózat részét képezi. A 19-es villamos is, akárcsak a 17-es járat a Bécsi út / Vörösvári végállomásról indul, és Kelenföld vasútállomás megállóig közlekedik. A két villamos járat a Margit híd, budai hídfő megállóig közös pályán halad, a megállóik is megegyeznek ezen a szakaszon. A 19-es járat érinti a Batthyány teret, majd később a Móricz Zsigmond körteret is. A két villamosvonal közös szakaszát nem számítva is jónak mondanám a 19-es villamos vonalának futárkijelző illetve beszélő gyalogosátkelő ellátottságát, bár érzésem szerint a Móricz Zsigmond Körtér és Kelenföld vasútállomás közötti szakaszra fordíthattak volna nagyobb figyelmet. Összességében jónak ítélem meg a fent tárgyalt két villamosvonal futárkijelzőkkel illetve beszélő gyalogosátkelőkkel való felszereltségét, Volt pár működési hiányosság, de ezek számszerűen nem voltak jelentősek, természetesen kijavításuk mindenképpen indokolt és szükséges feladat. A jövő héten a budai fonódó villamos vonal fennmaradó járataival fogok foglalkozni, egész pontosan a 41-es, a 61-es, valamint az 56-os, és 56A jelzésű villamosjáratokkal. Továbbra is szeretném felhívni minden kedves olvasó figyelmét, hogy a témához kapcsolódó véleményét, észrevételeit, ne tartsák magukban,hanem jelezzék felém a futarfelmeres@gmail.com E-mail címre. Tisztelettel Nagy László 10. Találkozás Hernádi Paulával 2017.10.05. Október 5-én Hernádi Paula grafikusművész, Ferenczy Noémi díjas zománcművész, JEL-KÉP, TŰZZEL-VASSAL című kiállítására látogattunk el klubtagjainkkal, a Nagy Balogh János Kiállítóterembe. Megtisztelő és egyben öröm volt számunkra, hogy az alkotóval is találkozhattunk. 2015 novemberében jártunk már Fajka János tűzzománc kiállításán, így kíváncsian vártuk a mostanit. Rendszeres látogatói vagyunk a kiállításoknak, mert Mohay Orsolya művészettörténész akadálymentessé teszi számunkra. A képeket narrálja, minden kérdésre válaszol, hogy a látássérültek is élvezhessék a műveket. Szerencsére a zománcképek tapinthatóak is, ami segít a jobb megértésben. Mohay Orsolya sorra bemutatta a kiállított műveket, Hernádi Paula pedig válaszolt kérdéseinkre, és elmondta milyen technikával készíti a képeket. A gazdag színárnyalatok eléréséhez olyan vékonyan kerülnek egymásra a színek, hogy átdereng az alatta lévő. Ezeket a képeket, nagyobb méretük miatt, nem ecsettel, hanem szórópisztollyal fújja. Azt is megtudtuk, hogy évtizedekig Kispesten élt, és lélekben mindig kispesti marad. Vitrinekben ki voltak állítva a művésznő oklevelei, és Ferenczy Noémi díja, amit meg lehetett tapintani. Hernádi Paula előbb az egri Tanárképző Főiskola földrajz-rajz szakán, majd 1977-ben a Magyar Képzőművészeti Főiskolán szerzett diplomát. 1977 óta kiállító művész, festményeivel, grafikáival és tűzzománc-alkotásaival sikerrel szerepel hazai és külföldi kiállításokon is, művei többek között Svájcban, Svédországban, Ausztriában, Kanadában és Németországban is megtalálhatók. Köszönjük a szíves fogadtatást, örültünk a személyes találkozásnak, és annak, hogy részesei lehettünk egy csodálatos akadálymentes kiállításnak! A programról tv felvétel készült, az M1 Esély című műsorában lesz látható. Bernát Zsuzsanna és Puchnyák István Közösségi civilszervezők 11. Nézői/olvasói visszajelzések a narráció háza tájáról Audionarrációs kérdezz-felelek (3. rész) Fontosnak tartom, hogy színházi közönségem látássérült tagjai részletesen beszámolhassanak élményeikről, tapasztalataikról a kulisszabejárás, az előadás és a narráció technikai, szakmai részletei kapcsán, mert ezeknek a visszajelzéseknek köszönhetően tudok fejlődni és így tartalmasabb élményt adni a jelenlévőknek előadásról előadásra. Alább Miks Csaba (vak) kollégám válaszai olvashatók, aki amellett, hogy stúdiósként működik közre minden narrációs hanganyagom elkészítésében és egyébként nagyon jó barátom, egyben az egyik leginkább körültekintő kritikusom is, úgyhogy abszolút megbízom a szavaiban. ?? 1. Hogy érezted magad a kulisszabejáráson? (Elegendő volt a személyi segítés? Mindent meg tudtál vizsgálni közelebbről? Minden kérdésedre választ kaptál?) Nagyon jól éreztem magam, tökéletes volt a vezetés, és nagyon barátságosak voltak a színészek is. Igazán emberközpontú társulattal találkoztam. 2. Hallható, érthető és értelmezhető volt a narráció az előadás alatt? Teljesen jól lehetett érteni mindent, mindössze annyi észrevételem van, hogy talán a zenei betétek alatt, lehetne picit hangosabb. 3. Elegendő volt a narráció mennyisége vagy többet igényeltél volna? Tökéletes képet kaptam a színpadi jelenetekről, a mozgásról, az előnarráció és a színpad bejárás segítségével pedig a háttérről, valamint a ruházatról, jelmezekről is. 4. Zavarta a narráció a színpadi szöveg érthetőségét? Talán két helyen csúszott rá a dalszövegre, egy-egy narrált mondat, illetve egy helyen volt némi szókeresés az alabárddal kapcsolatosan a második felvonásban, de ezeket az eseteket leszámítva rendben volt. 5. Értelmezhető volt a mozgások leírása? Igen, még az összetett mozgásoké is, úgy mint bevonulás, tánc, vagy tömegjelenetek. 6. Be tudtad azonosítani a színészek hangját a karakterüknek megfelelően az előadás alatt? Igen, zseniálisan jól játszott mindenki, a kedvencem Albert Péter kántor szerepjátéka volt. 7. Van bármilyen igényed, ötleted a narráció kapcsán, amit szívesen megosztanál velem? Még sok ilyen produkciót hallhassunk Tőled, akár mese, akár kifejezetten felnőtteknek szóló színielőadásokról. Úgy gondolom, hogy ez is keretet, életet ad a színpadnak, egy olyan többletet, amivel ugyanúgy, és ugyanaz jön le számomra is, mint bárkinek, aki beül, és megnéz egy darabot. Köszönöm a válaszadást! A www.facebook.com/vgykeaudionarracio oldalon további véleményeket, narrációkat, programajánlókat és egyéb érdekességeket talál, látogasson el oda is, szeretettel várom! Forrás: http://www.vgyke.com/hir/audionarracios-kerdezz-felelek-3-resz/ 12. TIHANYI KIRÁNDULÁSON VOLTUNK A SZENTENDREI KLUBBAL Szeptember 26.-án Szentendrei látássérültekkel kirándulni mentünk. Felkerestük a Tihanyi Bencés Kolostort. Ágoston atya tárlatvezetésével betekintést nyertünk az intézmény mindennapi életébe és sorra csodálhattuk a történelmi múltat is magába foglaló szebbnél szebb látványosságokat. Először megnéztünk egy tíz perces kisfilmet is erre vonatkozóan. Megtudtuk, hogy 1055-ben I. András alapította meg az Apátságot. Sétánk első helyszíne a templom volt. Csodálatos látvány tárult elénk, de akik nem látnak, nagyon részletes tájékoztatást kaptak mindenről. Szebbnél szebb freskók díszítették a mennyezetet, szobrok, képek és különleges gyertyák sokasága tárult elénk. Bartolf Zsuzsi sorstársunk szép ide illő énekeket énekelt. A sekrestyében megnéztük a szekrényekben elhelyezett mise ruhákat és megtudtuk, hogy melyiket milyen alkalomra vesznek fel. Kezünkbe vettük azokat a kellékeket is, melyeket a szertartásokon használnak. Utána lementünk az altemplomba első András sírhelyéhez. A sír mellett az alapító levél is megtalálható. Tovább haladva kimentünk a Kolostor udvarába, ahol különféle növények sokasága fogadott minket. Kezünkbe vettünk néhányat, és nagyon érdekes illatokat ismerhettünk meg. Utána lementünk a pince labirintusba, melynek több helységében egy – egy kiállítás volt látható. Egy filmen pedig megnézhettük az Apát palacsinta készítését, mely helyi specialitás. Egy túrós egy diós és egy mákos palacsintát rétes lapba tekerve megsütnek. Ezt a különleges finomságot sétánk végére érve a Rege cukrászdában megkóstoltuk és nagyon ízlett. A teraszon a Balaton látványa még kellemesebbé tette együttlétünket. Mindenki nagyon jól érezte magát ezen a kiránduláson is. Vasné Pintér Teréz Közösségi civilszervező 13. Őszi Sportpartin nyulat főztünk! Már egy hónapja tervezgettük a főzés körülményeit, amikor is egy tagunk magára vállalta a nyúlpörkölt elkészítését. Az újpesti látássérültek nevében ugyanis beneveztünk az őszi sportpartin induló bográcsfőző versenyre. Legnagyobb sajnálatunkra előző este jelezte tagunk, hogy lebetegedett, így nem tud eleget tenni ígéretének. Szerencsére fel készültünk egy b tervvel is, amelyben párjaink segítségével indultunk neki a versenynek. Az idő kedvezett a sportos programnak. Nagyon sokan részt vettek úgy a sportolásban, mint a főzésben. Ezen a napon sok iskola mutatta be táncoló tanulóit, Valamint több sportágban is indultak csapatok. A mi kis társulatunk egyre jobban ráhangolódott a főzésre. Mindenki részt vett az előkészületekben. Vidáman kavargattuk felváltva, vagy éppen egyszerre többen is nyúl ételünket. A programok alatt, valamint utána, jó kis zene szórakoztatott bennünket, néha táncra is perdültünk. Helyezést ugyan nem értünk el, de fantasztikusan jól éreztük mindannyian magunkat. Kulman Tiborné, Széles Attiláné Újpesti Közösségi civil szervezők 14. Tudta-e? Így tanulhatsz alvás közben: nem városi legenda, valóban lehetséges Érdemes egy próbát tenni, mert te is könnyedén utánajárhatsz annak, hogy mennyire hatékony. Milyen jó lenne, ha az alvással töltött idő, ami az ember életének nagyjából egyharmadát teszi ki, aktívan és hasznosan telne, és nem csak a passzív regenerálódást szerepét töltené be. Az idő kihasználás frappáns formáját fedezték fel francia kutatók, akik azt állítják, hogy alvás közben lehetséges tanulni. Persze nem úgy, mint az ébrenlét óráiban, de a regressziós hipnózis metódusához hasonlóan ilyenkor is tud az agy információkat befogadni. A mély alvás során az agy törli a régebbi, felesleges emlékeket, melyek haszontalan töltelékei a memóriának. Ez a mély alvás a teljes alvásidő 30%-át teszi ki. A friss információk elsajátítására a legjobb periódus az ébredés előtti közvetlen időszak, amikor az agy már helyet biztosított a szükségtelen emlékek törlésével. Az alvás közbeni tanulás a kora reggeli REM szakaszokban a leghatékonyabb. Ebben a szakaszban az agy azon területei az aktívak, amelyek a tanulásban és gondolkodásban játszanak szerepet. Ha az alvó ilyenkor nyelvi kazettákat vagy olyan a tananyag hangzó formáját hallgatja, az agy felfog és megjegyez belőle információkat. Az alvásvizsgálatos kísérletek során azt is megállapították, hogy a mély alvás fázisában sugárzott információk viszont teljesen elvesznek. Egyes kutatási eredmények arra a következtetésre jutottak, hogy az agy egyszerre törli a felesleges infót, és azzal párhuzamosan megjegyzi az új ismereteket. Dr. Thomas Andrillon, a párizsi PSL - Research University in Paris - kutatóegyetem vezetője azt állítja, hogy nyelvtanulásnál a hangzóanyag REM fázisban való hallgatása igen hatékony. Ám ehhez szükséges, hogy valaki pontosan ebben a szakaszban tegye a fülünkre a bemagolandó anyagot, mert ha mély alvásban hallgatjuk, pont az ellenkező érjük el, tehát semmire nem fogunk emlékezni. A kutatók álláspontja szerint olyan egyedi mérőeszközre lenne szükség, amely alvás közben jegyzi az agy tevékenységét, és ennek megfelelően játssza le az információkat az alvó embernek. A REM szakaszok 90 perces ciklusokban váltják egymást, ez megfelelő intervallum a tanulásra. Az alvási kísérletben elektro-enkefalogrammal voltak felszerelve az önkéntes jelentkezők. A fejre szerelt készülékek agyi szkennerként továbbították a kutatóknak, hogy melyik a tökéletes alvásszakasz a tanuláshoz. Ilyen korszerű készülék ugyan még nem elérhető kereskedelmi forgalomban, az MP3-ról alvás közben lejátszott hanganyagok memorizálását viszont érdemes kipróbálni. Forrás: http://femina.hu/terasz/tanulas-alvasban/ A rovat felelőse: S. Tóth Erika 15. Kézműves vásár a Vakok Általános Iskolájában! Kedves VGYKE tagok! Szeretettel meghívunk benneteket első szakiskolai vásárunkra. A helyszín a szokásos, Ajtósi főkapu, magasföldszint. (1146 Budapest, XIV. Kerület Ajtósi Dürer sor 39.) Időpont: október 13. péntek, 9.00-13.00 Szőke Márta 16. Megjelentek legújabb kutatási moduljaink Az „Informatika a látássérültekért” Alapítvány a mai napon közzéteszi újonnan megjelenő, ingyenesen elérhető kutatási moduljait, ezúttal összesen hat új és egy frissített modul válik elérhetővé. Mi is az a kutatási modul? Közismert, hogy számos, a látássérült embereket is érdeklő weboldal nem akadálymentes, így annak tartalmát, az ott megjelenő cikkeket nehezen találja meg a felhasználó, és emiatt az oldal szolgáltatásait csak nehezen, vagy egyáltalán nem tudja használni. A probléma kezelésére a Freedom Scientific cég először a JAWS termékében tett elérhetővé egy olyan egységesen kezelhető felületet, amelyen keresztül a felhasználók különböző webes tartalmakban tudnak keresni, és könnyen nyithatják meg a kiválasztott cikkeket. Mindezt anélkül, hogy az adott weboldal felépítését a felhasználóknak ismerniük kellene. Mivel nyilvántartásunk szerint több ezerre tehető a JAWS és MAGic felhasználók száma hazánkban, ezért nagyon sok vak és gyengénlátó emberhez eljuthat ez a honlapok használatát megkönnyítő lehetőség. A most publikált újdonságok között mindenki megtalálhatja az érdeklődésének megfelelőt: Az online videókat kedvelők immáron a Kutatás funkción keresztül kereshetnek videó tartalmakat a YouTube és az Indavideó portálokon. Az online rádiózást kedvelők a MyOnlineRadio modulon keresztül kényelmesen válogathatnak mintegy félszáz rádióadás közül. Egy új modul által gyorsan kereshetőek alkalmazások vagy bármi egyéb tartalom a Google Play Áruházban. Az informatika iránt érdeklődők a PC World és a logout.hu szakmai hírportálok cikkeit olvashatják könnyedén az új modulok segítségével. A fentieken túl pedig frissült a régóta elérhető Mai ige modul, a szövegesen megjelenített tartalom most már egyszerűen meg is hallgatható. A fenti újdonságokhoz a Kutatási modul kezelő programon keresztül juthat hozzá minden érdeklődő, mely honlapunk Letöltés aloldaláról tölthető le. A szoftver telepítését mindenképp ajánljuk felhasználóinknak, mert így hozzáférhetnek a legfrissebb, illetve a JAWS részét gyárilag nem képező kutatási modulokhoz egyaránt. „Informatika a látássérültekért" Alapítvány 17. Apróhírek – programmorzsák Tartalom a. A látás hónapja b. Tudományos játszótér c. Orgonazenés áhítat - Cselovszky Ferenc d. 5. Kürtőskalács Fesztivál e. II. Európai Art Mozi Nap f. Koncertajánló a Nádor Teremben g. Fehér bot túra a Rádióban h. ÉJSZAKAI KALANDTÚRÁRA VÁR A VADASPARK i. Szüreti fesztivál j. Tovább látogatható a „Láthatatlan – Elődeink tárgyai a sötétből” című kiállítás k. H5-ös (szentendrei) hév menetrendváltozás l. H5-ös (szentendrei) hév menetrendváltozás m. Készüljünk a metrófelújításra. n. Őszi Kertészeti Napok - 2017. október 13-15. a. A látás hónapja A Látás hónapja kampány – hála a támogatóknak – minden évben október hónapban kerül megrendezésre. A kezdeményezés honlapján www.latasellenorzes.hu pedig minden évben közzé teszik a részt vevő optikák pontos listáját, valamint sok hasznos cikket a látás témakörében. A Magyar Látszerész Szövetség és az optikai szakma közös szervezésében 2017. október 1. – 30. között ismét megrendezésre kerül tehát a “Látás Hónapja” elnevezésű rendezvénysorozat, melynek keretében az országos akcióban résztvevő vizsgálati pontokon ingyenes látásellenőrzésben és szaktanácsadásban részesülnek az érdeklődők. Vizsgálati pontok: http://www.latasellenorzes.hu/content/hu/vizsgalati_pontok b. Tudományos játszótér Helyszín: Kispesti Munkásotthon Művelődési Ház Cím: 1191 Budapest, Teleki utca 50 2017. október 13-15. péntek-szombat 9.00-18.00 óráig vasárnap 9.00-17.00 óráig A Tudományos Játszótéren a résztvevők izgalmas bepillantást nyernek a fizika titokzatos világába. Látványosan, szórakoztatóan és magyarázó információkkal közérthetően mutatjuk be a természet törvényeit, a fizika csodálatos és néhol meghökkentő világát. Feledhetetlen élményt nyújtunk nem csak gyerekeknek, hanem az egész családnak. A kiállítás igazi élményt nyújt mindenkinek, miközben lehetőséget teremt a játékos tapasztalatszerzésre, a játszva tanulás is teljes mértékben megvalósul. A kiállításon szereplő eszközök lehetőséget teremtenek az interaktivitásra, a tudomány eredményeinek kipróbálására és az iskolában szerzett ismeretek élményszerű bővítésére. Belépődíj: 800,- Ft (felnőtt) 500,- Ft (gyerek, nyugdíjas) 2.000,- Ft (családi belépő – 2 felnőtt + 2 gyerek) Forrás: http://www.gyerekprogramajanlo.hu/gyerekprogram/tudomanyos-jatszoter/120346/ c. Orgonazenés áhítat - Cselovszky Ferenc 2017. október 15. 18:00 Deák téri evangélikus templom 1052 Budapest, V. Kerület Deák Ferenc tér Közreműködik Finta Gergely és a Pannonia Sacra Katolikus Általános Iskola énekkara. Forrás: http://www.deakter.hu/programok d. 5. Kürtőskalács Fesztivál Idén október 13-15. között új helyszínen, a Gesztenyés–kertben várja az édesszájú látogatókat az 5. Kürtőskalács Fesztivál. Nagykoncertek, közönség kedvencek, gyerekműsorok, alternatív és kortárs előadások, kiállítások, gyerekpályázatok, jótékonysági kürtőskalács-sütés (Kürtős Kaland), kézműves vásár és mesterség bemutatók, Hungarikum sátor és nem utolsó sorban kürtőskalács minden ízben, méretben és mennyiségben. A belépés ingyenes Forrás: https://welovebudapest.com/program/5-kurtoskalacs-fesztival e. II. Európai Art Mozi Nap 2017. október 15-én Európa újra mozizni megy! Az Art Mozik Nemzetközi Szövetsége (CICAE) és az Europa Cinemas idén is megrendezi az Európai Art Mozi Napot, amely az európai film sokféleségét és a művészmozi, mint kulturális és közösségi tér fontosságát népszerűsíteni hivatott nemzetközi esemény. Ezen a napon a résztvevő mozik Európa-szerte változatos filmes programokkal, premier előtti vetítésekkel, beszélgetésekkel és további kísérőprogramokkal várják a közönséget. Idén 34 ország több mint 1000 mozija csatlakozott az eseményhez, köztük az Art Mozi Egyesület tagságából 25 magyarországi művészmozi is. Hazánkban négy új európai koprodukció és három magyar alkotás köré épülnek a programok, a mozik ezekből válogatva alakították ki műsorukat. További információkat az alábbi forráslinken olvashatnak: http://artmozi.hu/programok/ii-europai-art-mozi-nap f. Koncertajánló a Nádor Teremben Felhívjuk figyelmüket, hogy a Nádor Terem valamennyi hangversenye ingyenes a látássérültek számára, csak a kísérőnek kell jegyet váltani. Helyszín: 1146 Budapest, XIV. Kerület Ajtósi Dürer sor 39. 2017. október 16, 19:30 EAR Együttes Jegyár: 1000 Ft Baráth Bálint, Faragó Béla, Hollós Máté, Laczkó Bálint, Madarász Iván, Pintér Gyula, Sugár Miklós, Szigeti István művei 2017. október 17, 19:30 Baranyay László zongoraestje Jegyár: 900, 1800 Ft Válogatás F. Chopin műveiből a szerző halálának 168. évfordulóján 2017. október 19, 19:00 Corbin Beisner zongoraestje Jegyár: 1800 Ft, diák, nyugdijas 900 Ft Liszt Ferenc: Années de pelerinage, Premiere Année: Suisse, Zarándokévek, Első év: Svájc, S. 160, Válogatás a 12 Transzcendens etüdökböl S 139 2017. október 20, 19:00 Harmonia Caelestis Barokk Zenekar Jegyár: 900, 1800 Ft Km.: Tóth-Vajna Zsombor (orgona és csembaló) Vivaldi, Frescobaldi, Castello és Merulo művei Muzsikáló barokk városok/1: Velence és Róma Forrás: https://port.hu/helyszin/zene/nador-terem/place-175 g. Fehér bot túra a Rádióban A látás hónapjához csatlakozva különleges tárlatvezetést tartunk a vakok és gyengénlátók számára a Rádió- és Televíziótörténeti Kiállítóhelyen. A különleges vezetés során megismerkedhetnek a rádiózás és televíziózás történetével a kezdetektől napjainkig. A tematikus túrán hanganyagokkal és különféle meglepetéssel kedveskedünk a hozzánk betérőnek. Kézzelfogható közelségbe hozzuk a rádiózás és televíziózás világát, ahogy a mottónk is mondja: „Érintsd meg a múltat!” A tárlatvezetések időpontja Október 26., 10 óra Október 26., 15 óra A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött! Vakok és gyengénlátóknak (és egy kísérőjének) a belépődíjat nem kell kifizetni, csak a fehér bot túra kedvezményes árát. A fehér bot túra ára fejenként kedvezményesen 400.- Ft , csoportoknak összesen 4000.- Ft. A tárlatvezetésre a kísérőket is beleszámítva összesen 20 fő jelentkezhet. Túljelentkezés esetén több csoportot is indítunk. Rádió- és Televíziótörténeti Kiállítóhely cím: 1088 Budapest, Pollack Mihály tér 8-10. kiallitohely kukac mtva pont hu telefonszám: 06 1 328 7070 https://www.facebook.com/mtvamuzeum/posts/1517186431722237 h. ÉJSZAKAI KALANDTÚRÁRA VÁR A VADASPARK Ősszel ismét izgalmas éjszakai kalandtúrákra hív a Budakeszi Vadaspark. A szeptemberben és októberben, péntek esténként indított szakvezetéses programon bepillanthatunk a kert napnyugta utáni életébe – kicsit másképp. Régóta álmodozol egy éjszakai kalandtúráról? Szeretnéd tudni, hogy mitől fényvisszaverős az éjszakai állatok szeme? Kíváncsi vagy, hogy a baglyok mit csinálnak az éj leple alatt? A Budakeszi Vadaspark szeptemberben induló, péntek esti szakvezetéses túráin minden titokra fény derül. Az éjszakai túrát a máskor nem hallható zajok, neszezések, kaparások, horkantások, huhogások és szárnysuhogások teszik még izgalmasabbá. Bárki részt vehet az esti programokon, aki nem fél a sötétben, és szereti a különleges kalandokat. A szervezők kérik a látogatókat, hogy vigyenek magukkal világítóeszközt (zseb- és/vagy fejlámpát), meleg öltözetet, és a bátor hozzáállás se maradjon otthon. A túrákra októberben (13., 20., 27.) kerül sor, gyülekező a főbejáratnál lesz októberben 19 órakor. A program nagyjából 2 órás, minden alkalommal kétszer 50 fős csoport indul. A sétára előzetes regisztráció szükséges. Jelentkezni a budakeszi.vadaspark@bkvp.hu címen lehet, az üzenet tárgya „Éjszakai túra” legyen. A túrán kizárólag azok vehetnek részt, akik előzőleg e-mailben jelezték szándékukat! A programról bővebb információ az alábbi linken található: https://www.facebook.com/budakeszivadaspark/photos/a.194674460566470.49301.193452480688668/1626306454069923/?type=3&theater Forrás: http://www.turistamagazin.hu/szeptembertol-ejszakai-kalandturara-var-a-vadaspark.html i. Szüreti fesztivál október 14. - október 15. Szüreti fesztivál a Kossuth téren Színvonalas és igényes, Budapesti viszonylatban kiemelkedő helyet elfoglaló Szüreti Fesztivál a XVIII. kerület gyönyörű és felújított parkjában, a Kossuth Lajos téren. Neves borászatok, pincék, pálinkaházak, sörházak, illetve igényes és újhullámos gasztronómiai, kézműves kiállítók bemutatása. Fellépők, programok (a teljesség igénye nélkül): Többek között az APACUKA zenekar fogja szórakoztatni a csemetéket. Gyertek, jó móka lesz! Deák Bill Gyula, a blues királya – fantasztikus koncert lesz október 14-én a Szüreti Fesztiválon. Gyertek és bulizzunk együtt Nagyszerű koncerttel készül Nektek Kökény Attila október 14-én. Fantasztikus show-al készül Nektek október 15-én az IRIGY HÓNALJMIRIGY, várjátok már? Honlap: https://www.facebook.com/Sz%C3%BCreti-Fesztiv%C3%A1l-1799830393680282/ Forrás: https://kultbistro.hu/esemeny/szureti-fesztival-2017/ j. Tovább látogatható a „Láthatatlan – Elődeink tárgyai a sötétből” című kiállítás Tisztelt Hölgyem/Uram! A Móra Ferenc Múzeum szeretettel ajánlja figyelmükbe a látók és látássérültek számára rendezett Láthatatlan – Elődeink tárgyai a sötétből című, néprajzi témájú, audio-narrációval akadálymentesített kiállítását. A kiállítást fogyatékkal élők egy fő kísérővel ingyenesen látogathatják. A tárlat immáron meghosszabbítva, 2017. december 31-ig látogatható. Az audio-narrációs tárlatvezetések korlátozott létszámmal (5-6 fő), az alábbi időpontokban indulnak: nyitvatartási időben (hétfőtől vasárnapig), naponta: 10:30; 12:00; 14:00; 16:00 A látogatáshoz előzetes bejelentkezés szükséges, az alábbi elérhetőségeken: Tel: 06-30-3955552 - Wilhelm Adél Email: wilhelm.adel@gmail.com Szeged, 2017. október 6. Szeretettel várjuk jelentkezésüket! Móra Ferenc Múzeum Közművelődési csoport k. H5-ös (szentendrei) hév menetrendváltozás Pótlóbuszok járnak a H5-ös HÉV helyett Békásmegyer és Szentendre között 2017. október 14-én és 15-én A H5-ös HÉV helyett 2017. október 14-én és 15-én (szombaton és vasárnap) pótlóbuszok járnak Békásmegyer és Szentendre között, mert a Budakalász, Szentendrei úti átjáróban átépítési munkálatokat; Budakalász Lenfonó és Pomáz között garanciális javításokat; Pomáz állomáson pedig kitérőjavítást végez a MÁV-HÉV Zrt. Ezen a két napon a szerelvények csak a Batthyány tér és Békásmegyer állomás között közlekednek, a 160-as autóbusz végállomási fel- illetve leszállóhelye módosul. A pótlóbuszokon a kerékpár szállítása megengedett. A Budakalász, Szentendrei úti HÉV-átjárót ebben az időszakban a közúti forgalom elől elzárják. Bővebb információ: http://www.bkk.hu/2017/10/potlobuszok-jarnak-h5-os-hev-helyett-bekasmegyer-es-szentendre-kozott-2017-oktober-14-en-es-15-en/ l. Pótlóbusz közlekedik a 3-as villamos helyett egy szakaszon 2017. október 14-én és 15-én, a 69-es villamos helyett pedig 2017. október 14-étől 29-éig A 3-as villamos 2017. október 14-én és 15-én (szombaton és vasárnap) rövidített útvonalon közlekedik egész nap, mert a Nagy Lajos király útján a Gyarmat utca és az Ilosvai utcai villamosátjárókat véglegesen lezárják. Ennek oka az, hogy a jelzőlámás szabályozás nélküli átjárók fokozott baleseti veszélyforrást jelentenek, lezárásukkal a villamosközlekedés zavartalanabb, megbízhatóbb lesz. A 69-es villamos pedig 2017. október 14-én és 15-én (szombaton és vasárnap) nem közlekedik, míg 2017. október 16-ától (hétfőtől) október 29-éig (vasárnapig) rövidített útvonalon jár, mert a Bánkút utca és a Páskomliget utca kereszteződésében a vágány átépítését végzik. A lezárások ideje alatt 3-as és 69-es jelzéssel pótlóbuszok közlekednek. 2017. október 21-én és 22-én (szombaton és vasárnap) a 3-as villamos vonalán további korlátozások várhatók, melyről a BKK később nyújt tájékoztatást. http://bkk.hu/2017/10/potlobusz-kozlekedik-3-villamos-helyett-egy-szakaszon-2017-oktober-14-en-es-15-en-69-es-villamos-helyett-pedig-2017-oktober-14-etol-29-eig/ m. Készüljünk a metrófelújításra. 2017. november elején elkezdődik az elkövetkező évek legnagyobb fővárosi közlekedési beruházása, az M3-as metró vonalának halaszthatatlan felújítása, amelynek első, várhatóan egy évig tartó ütemében az északi, Újpest-Központ és Lehel tér közötti szakaszt zárják le. A metró munkanapokon kora reggeltől estig csak Kőbánya-Kispest és a Lehel tér között közlekedik, a Lehel tértől Újpest felé pótlóbuszokkal lehet eljutni. Emellett a BKK bővíti a lezárt metrószakaszt elkerülő, közvetlenül a belváros vagy a többi metróvonal felé történő alternatív eljutási lehetőségek kínálatát. Esténként és hétvégenként a teljes M3-as vonalon pótlóbusz jár. A felújítást megelőző munkálatok miatt október 15-én, vasárnap a kisebb forgalmú reggeli órákban, a metró üzemkezdetétől körülbelül 8 óráig az M3-as metró nem közlekedik, helyette pótlóbusz viszi az utasokat További fontos információk http://www.bkk.hu/2017/10/veget-ert-tarsadalmi-egyeztetes-bkk-bemutatja-az-m3-metro-potlasanak-forgalmi-rendjet/ n. Őszi Kertészeti Napok - 2017. október 13-15. A Szent István Egyetem Kertészettudományi Karának Dísznövénytermesztési és Dendrológiai Tanszéke, a Virágkötők, Virágkereskedő Vállalkozók Magyarországi Szakmai Egyesülete, valamint a Magyar Díszkertészek Szövetsége támogatásával, 2017 őszén újra meghirdette, és immár 22. alkalommal szervezi meg a szakképző intézmények tanulóinak Országos Ifjúsági Kegyeleti és Őszi Virágkötészeti Versenyét és szakmai találkozóját. A verseny mellett idén is kertészeti cégek és intézmények sorakoznak fel áruikkal, teljessé téve a bemutatott képet, az Egyetem Budai Campusának központi parkolójában és a 'K' épületben – az elmúlt évekhez hasonlóan – kertészeti szakkiállítást és vásárt rendezünk. Látogatóink a kiállítás meglátogatásával együtt kedvükre nézelődhetnek a Budai Arborétumban is, és a kiállításhoz kapcsolódó vásáron kiválaszthatják maguknak kedvenc kerti vagy szobai növényeiket. Kiállításunk mind beltérben mind az indián nyár utolsó napsütésével csábító hétvégi programot nyújt, és megtalálható itt mindaz, amire a kertben szükség lehet. További látnivalók virágkötészeti bemutatók (szombaton és vasárnap) kerti és szobai dísznövények -különlegességek bemutatója és vására árvácska- és krizantémvásár évelő virágok, virághagymák, díszfák és díszcserjék vására gombakiállítás és gombaszakértői szaktanácsadás bonsaikiállítás (péntektől) és -nevelési bemutató (vasárnap) A kiállítás és vásár időpontja: 2017. október 13-15. A virágkötészeti verseny pályamunkái szombattól (október 14.) tekinthetők meg. Nyitva tartás: 9-18 óráig (pénztárzárás: 17.30) A kiállítás helyszíne: Szent István Egyetem Budai Campus (a volt Kertészeti Egyetem) 1118 Budapest, Villányi út 29-43. További kérdések esetén készséggel állunk rendelkezésükre az alábbi elérhetőségeinken: Tel.: 305 7270 E-mail: disz@kertk.szie.hu Rendezvényünkre minden érdeklődőt szeretettel várunk! További információkat az alábbi linkre kattintva érhetnek el: https://szie.hu/oszi-kerteszeti-napok-2017-oktober-13-15 Összeállították és szerkesztették: Czigner Éva és az Ügyfélszolgálat munkatársai ---------------------------------------- A VGYKE ugyfélszolgálatának elérhetőségei: Cím: 1146 Budapest, Hermina út 57. földszint Telefon: 06-1/384-5541 E-mail: ugyfel@vgyke.com Félfogadás: Hétfő: 08:00-16:00 Kedd: 08:00-16:00 Szerda: 08:00-18:00 Csütörtök: 08:00-16:00 Péntek 08:00-14.00 A VGYKE weboldalának címe: http://www.vgyke.com/ A VGYKE megtalálható a Facebookon is az alábbi linkre kattintva: http://www.facebook.com/vgyke A listára az alábbi címre küldhet levelet: ugyfel@vgyke.com Ha elfelejtette jelszavát, vagy már nem szeretne a jövőben hírlevél olvasónk lenni, nyissa meg az alábbi linket: http://lists.vgyke.com/lists/options/hirlevel egyéb más hiba esetén, vagy ha bejelentést szeretne tenni, illetve probléma merült fel a leiratkozáskor, kérjük küldjön levelet az alábbi címre: mailman@lists.vgyke.com